ストレス対処法（セルフケア）研修

入社3年目までの新卒社員を対象に外部講師によるストレス対処法（セルフケア）研修を行いました。

研修では主にストレス要因とストレス反応の関係やチャート形式で分析するストレスコーピング、思い悩まず引きづらないコツなど、グループワークを通して学びました。

ストレスのメカニズムやプロセスを正しく理解することは容易ではありませんが、今後もこうした専門的研修を取り入れて、従業員同士が円滑にコミュニケーションをとれる職場環境づくりを目指していきます。